Plogging con i bambini: cos’è e come praticarlo in famiglia

Il plogging è una sport molto particolare che combina la corsa (o la camminata) con la raccolta dei rifiuti dispersi nell'ambiente. Si tratta di un'attività molto divertente e che può essere tranquillamente svolta in famiglia e con i bambini.

Portare i più piccoli a fare plogging può infatti rivelarsi un ottimo modo per divertirsi, compiere un po' di movimento fisico immersi nella natura e insegnare ai bimbi l'importanza di proteggere il nostro ecosistema.

Cos'è il plogging

Il termine "plogging" nasce dall'unione delle parole svedesi plocka upp (raccogliere) e dall'inglese jogging (correre). Il neologismo indica l'azione di raccogliere rifiuti mentre si corre, combinando così la sana attività fisica ad un'azione utile a tutela dell'ambiente

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Questa pratica ha avuto origine in Svezia intorno al 2016, grazie all'iniziativa dell'ambientalista Erik Ahlström, e si è rapidamente diffusa in tutto il mondo come un movimento ecologista di fitness.

Il plogging però non si limita solamente alla corsa: può essere praticato anche camminando, il che rende questa attività accessibile a tutti e adatta ad ogni età.

Come si pratica

Praticare il plogging è semplice e non richiede attrezzature speciali se non un paio di scarpe da ginnastica, un paio di guanti per proteggere le mani e un sacchetto per raccogliere i rifiuti. Nelle giornate più fredde può essere una buona idea dotarsi di maglie termiche, scaldamuscoli e, se piove, giacche impermeabili.

A questo punto si può uscire di casa e iniziare a fare plogging durante una passeggiata o una corsa all'aperto, raccogliendo via via i rifiuti che s'incontrano lungo il percorso, come bottiglie di plastica, lattine e carta, per poi smaltirli correttamente.

Questa attività può essere svolta in qualsiasi ambiente, dalle spiagge ai parchi cittadini, e si adatta perfettamente alla routine di esercizio fisico quotidiana da praticare con tutta la famiglia.

Perché fare plogging in famiglia

Incorporare il plogging nella routine familiare può comportare numerosi vantaggi per i genitori, per i bambini e, ovviamente, per l'ambiente che ci circonda.

• Educazione ambientale: il plogging è un ottimo modo per insegnare ai bambini l'importanza del rispetto per l'ambiente e della responsabilità sociale. Raccogliendo i rifiuti, i bambini toccano con mano l'impatto negativo che la spazzatura lasciata in giro può avere sulla natura
• Attività fisica: il plogging offre un'opportunità per fare esercizio fisico all'aperto, promuovendo uno stile di vita attivo
• Rafforzamento del legame familiare: praticare il plogging insieme crea momenti di condivisione e collaborazione, rafforzando il legame tra genitori e figli attraverso un'esperienza comune positiva
• Promozione della Responsabilità: incoraggiando i bambini a prendersi cura dell'ambiente, il plogging sviluppa un senso di responsabilità e li incoraggia ad adottare comportamenti sostenibili fin dalla tenera età
• Divertimento: raccogliere i rifiuti può trasformarsi in un gioco o in una sfida, rendendo l'attività divertente e stimolante per i bambini, che saranno entusiasti di scoprire cosa possono trovare e contribuire a un mondo più pulito.

Attenzione alla sicurezza

Ovviamente, per far sì che il plogging rimanga uno "sport" sicuro è molto importante scegliere con cura i luoghi dove praticarlo, evitando – almeno con i bambini – posti troppo degradati e dove i rifiuti sparsi in giro potrebbero risultare pericolosi.

Altrettanto fondamentale è poi parlare con i bambini e istruirli su ciò che si sta facendo sia per aiutarli ad comprendere meglio dell'utilità delle loro azioni, sia per metterli in guardia sulle precauzioni da adottare e le tipologie di rifiuti (siringhe, vetri, etc…) che devono essere evitate e indicate agli adulti in modo che siano questi ultimi a raccoglierle.